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健康づくり行動宣言

更新日：2014年01月21日

体重を１ｋｇ減らします

腹囲を２㎝減らします

ウオーキングを６㎞実践します

毎日運動します（１日　分以上）

 

月の輪Ｍ・Ｎさん　６０歳代　女性