現在の位置 : ホーム > 健康づくり推進に関するお知らせ > 毎日1万歩運動 体力測定及び血液検査実施致しました

毎日1万歩運動 体力測定及び血液検査実施致しました

健康づくり推進に関するお知らせ

更新日:2016年08月19日

『平成28年度毎日1万歩運動』今年も始まりました。

今年度は150名弱の方にお申込頂きました。ご自身の健康に関心のある志の高い方が滑川町には沢山いらっしゃいます。

若干の空がまだありますので歩くことが好きな方、健康が気になる方はぜひ保健センターまでお声がけください。

 

8月から歩行測定開始となりましたが、測定前の体力測定を8月1日(月)・10日(水)にコミュニティーセンターにおいて実施しました。

その時の様子…

<血圧チェック>

体調・血圧

<準備体操>

準備運

準備体操

<体組成>

体組成

<大腿筋力>

大腿筋力2

<長座体前屈>

長座

<30秒間 立ち座り>

CS30

<握力>

握力

<片足立ち>

片足立ち

8月3日(水)血液検査

血液検査を保健センターにおいて行いました。

今年度健康診断を受診された方はそのコピーを提出して頂きます。まだ提出していない方は保健センターまでご持参宜しくお願い致します。

血液 受付

 

採取

1万歩をあまり意識せずに歩数は少なくても毎日継続する事が大事なので

暑い季節ではありますが無理をせずにご自身の体調・気候にあわせて歩いて下さい。

それでは6ヶ月間頑張ってください。