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【参加者募集】葉っぴーあいうえウォーキング

健康づくり推進に関するお知らせ

更新日:2016年05月06日

~葉っぴーあいうえウォーキング~

 (森林公園とのコラボ事業)

●国営武蔵丘陵森林公園にて、葉っぴーあいうえウォーキング教室を開催します。

 

【概要】現代人に不足している【あ】・【い】・【う】・【え】・【お】を解消するプログラムです。

【あ】…「歩き不足」

【い】…「いい気持ち不足」

【う】…「右脳刺激不足」

【え】…「笑顔不足」

【お】…「おしゃべり不足」

効果的な有酸素運動であるノルディックウォーキングに、コグニサイズ(認知症予防)やロコトレ(寝たきり防止トレーニング)を取

り入れた楽しいウォーキングです。

【日にち】6月18日(土)

(※年間の予定…9月18日(日)・10月16日(日)・11月20日(日))

雨天中止となりますので、ご注意ください。

【時間】 午前10時30分~12時30分

【講師】 日本ノルディックウォーキング協会公認マスタートレーナー 千崎 英隆 先生

【受付】 森林公園内「南口噴水前」(ゲート入ってすぐ)

【定員】 25名 (※予約制、先着順)

【参加料】500円(入園料・駐車料は別途)

※滑川町民の方は、先着20名まで、参加費が「無料」になります。

【持ち物】タオル、飲み物、動きやすい服装でお越しください。

【申込み】平成28年6月6日(月)から受付開始

滑川町保健センターに電話でお申込みください。(TEL56-5330)