現在の位置 : ホーム > 健康づくり推進に関するお知らせ > 毎日1万歩運動 報告会

毎日1万歩運動 報告会

健康づくり推進に関するお知らせ

更新日:2016年03月08日

2月16日(火)平成27年度毎日1万歩運動 表彰式及び報告会をコミュニティーセンターにおいて行いました。

1万歩運動参加者、健康づくり推進員、健康づくりグループの代表者と沢山の方にご参加いただきまして

ありがとうございました。

半年間の内容としては、下記の通り実施致しました。

 7月 10日・15日  血液検査及び体力測定
 8月10日  森林公園ウォーキング
 9月7日  有酸素運動 柔軟・筋力運動
 10月6日  柔軟運動・筋力運動
 11月5日  高齢者の栄養について
 12月8日  インターバルウォーキング
 1月 19日・22日  血液検査及び体力測定
 2月16日  報告会    表彰・講演

 

 

<町長挨拶>

017

<表彰>3部門で表彰

歩数の部

032

健康の部

040

健康長寿の部

047

それぞれ第1位の方を代表で授与 (3位まで賞状)

<参加者の報告発表>

064

1万歩運動に参加し 9・5kg 減量した森田様

実際に効果の出た方の講話は説得力があり参加者の方も真剣に傾聴していました。

半年間で9.5kgは本当に素晴らしいですね。

085

女性で歩数1位の齋藤様 

最初は体力づくりにウォーキングを始めていました。

だんだんと歩く事に楽しみを見つけて行きました。

目的地やコースを変えて季節のうつりかわり楽しんでいた結果沢山歩けたとのことでした。

112

武蔵丘短期大学 玉木 啓一教授より 【毎日1万歩運動の効果】 の講演

参加者の血液検査と体力測定のデータ比較を行ない結果検証の発表を行いました。

実質半年間の活動期間にも関わらず、驚くべき傾著な成果であったと報告されました。

27年度はこれで終わりになりますが、ご自身の健康は自分で守らなくてはいけません、いつまでも元気で長生きできますよう

楽しんで続けてください。

本当に半年間お疲れ様でした。