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毎日1万歩運動  血液検査及び体力測定

健康づくり推進に関するお知らせ

更新日:2016年01月27日

1月19日(火)・1月22日(金) 滑川町総合体育館において、毎日1万歩運動血液検査及び体力測定を行いました。

毎日1万歩運動を6カ月間行い、実施後の測定となります。

参加者の皆様には雪も降りお足元の悪い中お越し頂きましてご協力ありがとうございました。

実施前の測定データと今回の測定データとの比較を行い検証して来月報告会を行います。

 

◆血液検査・体力測定の様子◆

004

血圧測定・メディカルチェック

008

採血

009

 準備運動

010

ファンクショナルリーチ(手伸ばし測定)

012

イス・座り立ち

017

長座体前屈

020

片足立ち

033

10m歩行

037

筋力測定

皆さん寒い中ではありましたが一生懸命になって頑張っていました。

参加者の皆様が1万歩を始める前よりも健康になっていると良いですね。

6か月間残り数日となりましたがゴールまで頑張ってください。

 

1月の記録表につきましては終了次第保健センターまで提出の程、宜しくお願い致します。

2/5(金)が締め切りとなります。

 

次回は2月16日(火)  報告会 10:00~コミュニティーセンターです。

内容・・・○講演・「毎日1万歩運動の効果」 武蔵丘短期大学教授

     ○参加者の報告発表

     ○表彰

最終会ですので表彰を行います、皆様のご参加宜しくお願い致します。